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福州農(nóng)產(chǎn)品配送介紹常吃番茄有什么好處
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番茄可謂是全民最愛(ài)的蔬菜之一,生吃清爽可口,熟吃能做成各種美食,如番茄炒蛋、番茄燉牛腩、番茄意面……個(gè)個(gè)都讓人垂涎。番茄不僅好吃,關(guān)于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的研究也是層出不窮,今天福州農(nóng)產(chǎn)品配送就帶大家好好認(rèn)識(shí)一下!

1.可能降低某種癌癥風(fēng)險(xiǎn)

番茄紅素不僅有助于排出體內(nèi)毒素等有害物,減少對(duì)細(xì)胞的傷害,還能抵御將正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化為癌細(xì)胞的有害物質(zhì)。美國(guó)哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),每周吃10份番茄或番茄制品的人,患前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)比吃2份以下番茄制品者減少45%;體內(nèi)番茄紅素濃度高的女性,患宮頸癌的概率也比較低。

而新加坡的一項(xiàng)大規(guī)模研究證實(shí):與吃西紅柿最少的1/4人群相比,吃得最多的1/4人群原發(fā)性肝癌風(fēng)險(xiǎn)降低37%。還有研究發(fā)現(xiàn),膳食中合理攝入番茄紅素,能夠有效預(yù)防食管癌、結(jié)腸癌、胃癌等消化道癌癥。

2.保護(hù)血管

研究發(fā)現(xiàn),每天吃番茄,對(duì)降低血清脂質(zhì)過(guò)氧化物和LDL氧化水平有好處,番茄中的抗氧化物質(zhì)可以幫助降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。另外,經(jīng)常吃番茄及番茄相關(guān)產(chǎn)品,也有益于降低炎癥,減少血栓形成的機(jī)會(huì)。

3.保護(hù)皮膚

番茄紅素有“天然防曬霜”之稱,能對(duì)抗紫外線的損傷,四季食用都有好處。

4.促進(jìn)大腦健康

番茄紅素可以改善神經(jīng)功能,幫助保持記憶力和認(rèn)知能力,延緩阿爾茨海默氏病的發(fā)作和發(fā)展。

5.保護(hù)眼睛

番茄紅素強(qiáng)大的抗氧化功能可保護(hù)眼睛免受氧化應(yīng)激,幫助預(yù)防或延緩白內(nèi)障,減緩黃斑變性的發(fā)展。

6.解酒

番茄紅素是強(qiáng)效自由基“清除劑”,而酒精在代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量自由基。因此,喝酒前吃點(diǎn)番茄或其營(yíng)養(yǎng)素,能幫助減輕酒精對(duì)肝臟的傷害;酒后吃,則有助于緩解頭痛、嘔吐等癥狀。

       欣美農(nóng)產(chǎn)品(福州)有限公司這邊也有大家喜歡吃的新鮮蔬菜供應(yīng),我們所有蔬菜均經(jīng)過(guò)初步加工、無(wú)黃葉,無(wú)泥沙等雜質(zhì),保障向用戶提供的各類食衛(wèi)生和質(zhì)量,并且配有專業(yè)人員和配送車輛,實(shí)行“一對(duì)一”的服務(wù)體制,一心一意的為客戶服務(wù),秉承欣美誠(chéng)實(shí)守信、服務(wù)第一、客戶至上的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn),真正讓客戶用最少的錢吃最好的菜,歡迎大家前來(lái)訂購(gòu)!


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